Kecanduan Obat Tidur Apakah Bahaya?

Jakarta, CNN Indonesia --

Beberapa orang mengonsumsi obat tidur akibat susah tidur atau sulit mendapat tidur yang berkualitas. Apakah kamu juga konsumen obat tidur? Hati-hati sebab konsumsi obat tidur jangka panjang bisa memicu ketergantungan. Kecanduan obat tidur apakah berbahaya?

Obat tidur sebenarnya sah-sah saja dikonsumsi sesekali, bukan jangka panjang sebab berpotensi menimbulkan ketergantungan.

Seperti dilansir dari laman Addiction Center, salah satu faktor terpenting dalam kecanduan obat tidur adalah berapa lama dan berapa banyak yang kamu konsumsi.

Kecanduan obat tidur apakah bahaya?

Kata 'kecanduan' tak hanya dimonopoli oleh narkoba atau alkohol. Seseorang bisa kecanduan obat tidur. Kecanduan ini dimulai dari kebutuhan sederhana untuk tidur nyenyak.

Obat tidur pun jadi solusi cepat. Namun seiring berjalan waktu, tubuh mulai ketergantungan. Kebiasaan ini tidak berhenti dan obat yang seharusnya jadi penolong sementara berubah jadi kebutuhan.

Seperti dilansir dari Addiction Help, orang yang kecanduan obat tidur bisa menunjukkan beberapa gejala seperti,

• perlu dosis obat lebih tinggi untuk tertidur,
• merasa bingung atau terasing,
• sulit mengingat atau memori hilang,
• muncul gejala putus obat (insomnia atau mood swing),
• isolasi diri dari teman dan keluarga,
• mengganti dokter untuk mendapatkan lebih banyak obat penenang,
• mencoba berhenti minum obat tidur dan gagal.

Kecanduan obat tidur apakah bahaya? Kecanduan obat tidur jelas berbahaya.

Efek kecanduan obat tidur bisa bersifat jangka pendek dan jangka panjang. Mengutip dari laman UK Addiction Treatment Centres, dalam jangka pendek kamu bisa mengalami:

• Kantuk
• Kebingungan
• Gangguan koordinasi
• Sulit berpikir jernih dan mengambil keputusan

Efek tersebut bisa lebih parah terlebih jika kamu menyalahgunakan obat tidur dengan mengonsumsi dalam dosis tinggi atau digabung dengan obat lain atau alkohol.

Dalam jangka panjang, kecanduan obat tidur dapat menyebabkan masalah kesehatan serius seperti kerusakan hati, gagal pernapasan, dan masalah jantung. Kemudian bisa juga muncul masalah kesehatan mental seperti kecemasan dan depresi.

(els)

[Gambas:Video CNN]