Gigi Kuning karena Sering Ngopi? Coba 5 Cara Ini (Foto: Shutterstock)
KOPI memiliki kandungan tanin yang bisa berpengaruh pada warna gigi. Namun jangan khawatir, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi dampak kopi terhadap warna gigi.
Efek perubahan warna gigi akibat kopi bisa terjadi karena adanya senyawa tanin. Senyawa ini merupakan polifenol yang dapat pecah dalam air. Tanin ini menyebabkan warna dalam kopi lebih mudah menempel di gigi.
Senyawa ini kemudian terus menetap di gigi sehingga mengubah warna gigi. Warna gigi berubah menjadi lebih kuning dibandingkan dengan gigi orang yang tidak suka minum kopi.
Lalu bagaimana caranya agar bisa menghindari efek gigi kuning akibat kopi? berikut ulasannya yang dilansir dari laman RS UI, Minggu (8/6/2025).
1. Sikat gigi teratur
Jika selama ini sudah melakukan rutinitas menyikat gigi dua kali sehari namun gigi masih tampak kuning dan tidak bersih, perhatikan kembali bagaimana cara menyikat gigi yang benar.
Pilih sikat gigi berbulu halus dengan ukuran disesuaikan dengan rongga mulut. Gunakan pasta gigi berfluoride secukupnya. Lalu sikat gigi dengan arah vertikal dari gusi ke gigi. Ulangi di setiap sisi sampai bersih, lalu kumur-kumur.
2. Kumur setelah minum kopi
Kumur setelah minum kopi berguna untuk menghindari penumpukan plak di gigi yang menyebabkan gigi menjadi kuning. Selain berkumur dengan obat kumur khusus, kamu juga bisa minum air putih sesaat setelah minum kopi agar sisa-sisa senyawa kopi yang menempel di gigi dan lidah terbawa oleh air minum.
