Ramuan Jamu Alami Bisa Turunkan Kolesterol hingga Gula Darah (Foto: indoindian)
JAMU merupakan minuman tradisional yang tentu tak asing untuk masyarakat Indonesia. Ramuan jamu alami dari berbagai bahan dan rempah ini menghasilkan minuman kesehatan yang bisa menurunkan kolesterol hingga gula darah.
Di Hari Jamu Nasional ini, Deputi Bidang Pengawasan Obat Tradisional, Suplemen Kesehatan, dan Kosmetik (Deputi II) Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM), Mohamad Kashuri mempromosikan jamu sebagai simbol kesehatan bangsa.
“Jamu tidak sekadar ramuan, tetapi juga cerminan budaya yang diwariskan turun-temurun. Kini, semakin banyak jurnal ilmiah dan seminar yang membahasnya sebagai potensi besar obat tradisional,” kata Mohamad Kashuri.
Jamu adalah minuman herbal tradisional Indonesia yang terbuat dari bahan-bahan alami seperti akar, rimpang, daun, buah, dan rempah-rempah. Untuk itu, jamu juga berkhasiat untuk menjaga kesehatan tubuh.
Penasaran, apa saja manfaat kesehatan bila konsumsi jamu dengan baik dan bijak? Berikut informasi yang dirangkum Okezone, Senin (26/5/2025).
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Manfaat pertama dari jamu ialah meningkatkan imunitas tubuh. Jamu seperti temulawak, jahe, dan kunyit asam mengandung antioksidan dan senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu memperkuat sistem imun.
Melansir Better Health, mengonsumsi rempah-rempah herbal dapat membantu mencegah dan mengelola penyakit jantung, kanker, dan diabetes. Jamu yang terbuat dari rempah-rempah ini juga dapat membantu mengurangi pembekuan darah dan memberikan khasiat antiradang dan antitumor.
